THÉRAPIE PAR LE SPORT - GYMNASTIQUE MÉDICALE - LUTTEZ CONTRE L'OSTÉOPOROSE ET LA SARCOPÉNIE

Article R4321-4 du code de santé publique : "On entend par gymnastique médicale la réalisation et la surveillance des actes à visée de rééducation neuromusculaire, corrective ou compensatrice, effectués dans un but thérapeutique ou préventif afin d'éviter la survenue ou l'aggravation d'une affection. Le masseur-kinésithérapeute utilise à cette fin des postures et des actes de mobilisation articulaire passive, active, active aidée ou contre résistance, à l'exception des techniques ergothérapiques."

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Votre médecin a la possibilité de vous prescrire des séances de gymnastique médicale à titre préventif (lutte contre la sarcopénie et l'ostéoporose notamment) ou curatif afin de prolonger les effets de la rééducation.

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Après une ou plusieurs séances de bilan et d'apprentissage des exercices à effectuer, je vous propose de venir réaliser ces exercices en autonomie au cabinet. Le cabinet est équipé de telle manière à pouvoir réaliser une gymnastique adaptée à chacun et à visée fonctionnelle.

"Qui peut le plus, peut le moins." Quoi de plus facile de porter un pack d'eau par exemple (9kg) quand vous vous entraînez avec un poids supérieur ? En étant plus forts, tous les efforts quotidiens seront moins traumatisants et diminueront les risques des blessures et de douleurs.